Le cursus Apnée
Apprendre à évoluer dans un monde sans bulles
Bienvenue à Vienne Plongée
A vous la découverte d'un sport de sensations.
Premier niveau d'apnéiste Indoor, il est accessible dès l'âge de 12 ans.
Ce niveau permet de s'immerger en bassin en statique pendant 2min et sur une distance minimum de 50m, encadré par un initiateur ou un moniteur.
Ce niveau est matérialisé par la délivrance d'une carte CMAS double face (une face FFESSM et une face CMAS) permettant de plonger partout dans le monde.
Organisé à l'échelon du club.
A la suite de l'obtention de ce niveau, il est recommandé de pratiquer régulièrement et graduellement. Ce niveau est nécessaire pour accéder à la formation d'apnéiste confirmé en bassin ou en eau libre.
PLANNING
- • Octobre à juin :
- • Avril à Octobre :
Séances hebdomadaires en piscine et sorties techniques à la fosse de Meyzieu. Inscription auprès du référent de la Formation.
Sorties club, plongées de validation du niveau en fin de formation. et plongées d'exploration. Inscription auprès de l’organisateur de la sortie.
CONDITIONS D'ACCÈS À LA FORMATION "INDOOR FREEDIVER 1* CMAS
- • Etre âgé de 12 ans au moins à la date de délivrance (autorisation d’un responsable légal pour les mineurs).
- • Être en possession d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique de l’apnée (CACI) établi par tout médecin.
CET APNEISTE :
- • Sait s’équiper, s’immerger, optimiser la propulsion et l'hydrodynamisme.
• Sait compenser efficacement sans risque de barotraumatisme.
• Sait réaliser une apnée statique et dynamique.
• Sait assister et pratiquer un sauvetage.
Disciplines
Apnée statique
Cette discipline de base se pratique allongés dans l’eau, le corps flottant à la surface, tête immergée, de manière la plus détendue possible pour augmenter le temps du chrono…Cette discipline est accessible au plus grand nombre, quelque soit l’âge , sans condition physique particulière.
En savoir plus
Apnée dynamique avec ou sans palmes
Cette discipline se pratique en bassin de faible profondeur en parcourant la plus grande distance sous l'eau.
Elle est plus exigeante au niveau physique que la statique et demande d’acquérir un minimum de technique de palmage ou de brasse.
Apnée verticale
Il existe quatre disciplines distinctives, qui se pratique en milieu naturel
- le poids constant
- l'immersion libre
- le poids variable
- la gueuse lourde
Les encadrants apnée
KILQUE Stephan
MEFA1, référent de formation
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